Ansiedade
Nos dias de hoje é praticamente impossível não ser ansioso, de todos os lados temos cobranças, temos que ter um bom emprego, temos que ter uma boa graduação, temos que ter uma carreira bonita e estável, temos que ser feliz, temos que ser bonitos, temos que ter uma casa maravilhosa, temos que ter o carro do ano, temos que ter um celular com tecnologia de ponta, temos... São tantas cobranças que muitas vezes queremos alcançá-las de uma só vez, e isso pode nos prejudicar, a sociedade não quer saber sobre o seu bem estar, sobre o que você gosta e o que te faz feliz, ela só quer saber se você vai conseguir pois se você não conseguir ela irá te criticar, te julgar e te condenar. PARE, RESPIRE... reflita sobre sua vida, sobre o que você quer, o que te faz feliz, pense uma duas três, quantas vezes for necessário para tomar uma decisão são se renda a o que a sociedade empoe em você. Vou indicar dois videos e um livro para ajudar vocês com ansiedade: #4 Ansiedade - Dieta E