As consequências da falta de sono para o nosso organismo

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20-25 horas sem dormir reduzem sua concentração.

Pioram suas habilidade sociais.


Dormir menos de 6 horas diminui a imunidade, provoca sobrepeso.


Aumenta a pressão sanguínea.

Reduz o Funcionamento do cérebro.

Provoca perda de memoria.

Dormir 5 horas ou menos aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, e o risco de morrer de doenças cardiovasculares.
Provoca ou agrava o câncer.


Proteja-se e durma o suficiente !!! 
Espero que tenham gostado.




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