As consequências da falta de sono para o nosso organismo

-
20-25 horas sem dormir reduzem sua concentração.

Pioram suas habilidade sociais.


Dormir menos de 6 horas diminui a imunidade, provoca sobrepeso.


Aumenta a pressão sanguínea.

Reduz o Funcionamento do cérebro.

Provoca perda de memoria.

Dormir 5 horas ou menos aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, e o risco de morrer de doenças cardiovasculares.
Provoca ou agrava o câncer.


Proteja-se e durma o suficiente !!! 
Espero que tenham gostado.




Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas

Os estilos de roupas masculinas que estão em alta no momento

-
Imagem
A moda masculina está em constante evolução, e conhecer os estilos que estão em alta pode fazer toda a diferença no seu visual. Hoje, vamos explorar seis tendências que estão dominando o cenário atual, trazendo ideias atemporais, urbanas e modernas para o seu guarda-roupa. Desde o "Quiet Luxury", que preza pela sofisticação discreta, até o "Vovôcore", que resgata peças retrô com um toque contemporâneo, cada estilo tem sua própria essência e pode ser adaptado ao seu dia a dia. A ideia aqui é inspirar você a descobrir qual dessas estéticas mais se alinha com sua personalidade e estilo de vida. Prepare-se para conferir essas tendências e aprender como incorporá-las ao seu look. 1) Old Money Agora é hora de explorar o estilo "Old Money", uma tendência que evoca sofisticação e elegância atemporal. Inspirado em famílias tradicionais e ricas, esse visual é perfeito para quem deseja transmitir uma imagem de classe sem ostentação. O Que É o Estilo Old Money? O ...
SAIBA MAIS »

Tudo que você precisa saber sobre o reality show CORRIDA DAS BLOGUEIRAS

-
Imagem
Hoje, 28 de outubro de 2025, acontece a estreia da 7ª temporada do reality show mais querido da internet e olha que essa edição promete ser a mais diversa e futurista de todas, com estética em preto e prata. Mas antes de apertar o play no canal do Diva Depressão, bora fazer um pit stop completo nesse reality que transformou o mundo digital brasileiro? Vou te contar desde o berço da ideia até o impacto no mercado de influenciadores.  A Ideia Inicial: Uma Sátira que Virou Fenômeno Tudo começou em 2018, quando os youtubers Edu Camargo e Fih Oliveira, do canal Diva Depressão, decidiram criar algo que misturasse competição feroz com humor afiado. Inspirados no icônico RuPaul's Drag Race (daí o nome satírico "Corrida das Blogueiras"), eles queriam um espaço pra emergentes influenciadores digitais – aqueles com até 300 mil seguidores somados no Insta, TikTok e YouTube – mostrarem talento em provas reais do dia a dia da "blogueiragem": maquiagem artística, edição de víd...
SAIBA MAIS »

As redes ainda são sociais?

-
Imagem
No inicio das redes sociais a proposta era completamente diferente do que é nos dias de hoje, o intuito era se conectar com conhecidos, amigos e familiares, fazendo com que mesmos distantes todos participassem das nossas vidas, era tudo muito legal e divertido, aquela novidade fazia com que todo mundo aproveitasse ao máximo. Apesar de ter tido outras redes sociais antes, como Orkut e Fotolog, foi o Facebook que tive mais contato, há mais de dez anos atrás era nessa plataforma que tudo acontecia e todos os nossos conhecidos ficavam sabendo das nossas vidas, lembro como se fosse ontem sair adicionando geral, mesmo não tendo tanta proximidade, era comum, todos faziam, as pessoas adicionavam todos do bairro, da escola, do serviço, da igreja e etc.   Postar fotos de comemorações, datas especiais, selfies com os amigos era o momento, todos os dias tinha postagem das próprias pessoas, o compartilhamento de conteúdos ainda não era o foco, e o melhor, nada de anúncios, mas como nem tud...
SAIBA MAIS »